медицина витамин рр

Никотиновая кислота поддерживает нормальное функционирование нервной системы. Витамин РР облегчает протекание мигрени и предупреждает ее появление.

Витамин РР предупреждает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний. Очень эффективно витамин PP регулирует уровень холестерина в крови. Никотиновая кислота уменьшает воздействие липопротеина, который приводит к возникновению сгустков крови. Витамин РР способен снизить уровень триглицеридов, которые провоцируют возникновение гипертонии и диабета.

Никотиновая кислота участвует в реакциях выработки энергии из жира и сахара.

Витамин РР обеспечивает протекание окислительно-восстановительных процессов в организме.

Дневная норма потребления витамина PP для взрослого человека 14-18 мг, для детей в возрасте до года 5-7 мг. Беременным и кормящим нужно потреблять 19-21 мг витамина РР.

Витамин РР из-за своих полезных свойств в традиционной медицине считается лекарством. Витамин РР также известен как никотиновая кислота, никотинамид, ниацин, витамин B3.

Витамин РР (никотиновая кислота)

Подробная информация о витамине pp. Все о его функциях и источниках никотиновой кислоты.